标题：抗癌养生菜：香菇炒青笋

内容：
材料：莴笋一根，香菇8朵，葱姜末适量，水淀粉适量　 　做法： 1、香菇温水泡发后切成小块，莴笋去皮切片、莴笋切撕成块2、锅热倒油后，下葱姜末爆香，倒入香菇片翻炒，倒入一些泡香菇的水3、等香菇炒出香味，倒入莴笋片翻炒4、略炒便倒入莴笋叶，加盐，加少量水淀粉，炒匀即可 营养参考：防癌抗癌蔬菜 -- 莴苣 防癌食品：香菇的营养价值与食用功效

发布时间：2024-05-01 11:20:39
来源：素食学佛网
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